بازگرداندن کودک به روال عادی زندگی نقش بسیار مهمی در کاهش استرس دارد. فعالیت‌هایی مانند بازی، ورزش، تفریح، وقت‌گذرانی با خانواده و انجام کارهای روزمره، به کودک کمک می‌کند احساس ثبات و آرامش بیشتری را تجربه کند.

زمانی که کودک درباره یک حادثه یا نگرانی سؤال می‌پرسد، بهتر است والدین ابتدا از او بپرسند چه چیزی شنیده یا دیده است. این کار به والدین کمک می‌کند بفهمند کودک دقیقاً از چه موضوعی نگران است و پاسخ‌هایی بدهند که متناسب با سن و میزان درک او باشد.

برخی کودکان ممکن است پرسش‌هایی مانند «آیا برای ما اتفاق بدی می‌افتد؟»، «آیا شما همیشه کنار من هستید؟» یا «آیا ممکن است ما فقیر شویم؟» مطرح کنند. در چنین مواقعی مهم است که والدین ابتدا منشأ نگرانی کودک را شناسایی کنند تا بتوانند به‌درستی او را آرام کنند.

اطمینان‌بخشی، نخستین و مهم‌ترین قدم در گفت‌وگو با کودکان است. والدین باید