آفرینش سلامتی

"بعد چيزي را كشف كردم كه جريان سلامتي و زندگي مرا متحول ساخت؛ من به اين باور رسيدم كه انديشه ما و هر فكري که به ذهنمان خطور مي‌كند، آينده ما را خلق خواهد کرد."

کتاب حاضر يك داستان عاشقانه است. موضوع در مورد دوست‌داشتن خود است، به‌صورتی‌كه مي‌توانيد به سلامتي برسيد، به شادي و خوشبختي و طول عمر برسيد. شما با خواندن اين كتاب به نكاتي دست پيدا مي‌كنيد، به تأثیرات مثبتي مي‌رسيد و با تجربياتي آشنا مي‌شويد كه شما را در سلامتي و طراوت نگه مي‌دارد، اين همان مواردی است كه براي نویسنده اثر اتفاق افتاده است...

"آفرینش سلامتی (به خود عشق بورزید و سلامت باقی بمانید! . ..) " کتابی است از لوئیز ال هی با ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی که در 248 صفحه و توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر شده است.

خواص مواد غذایی و چگونگی ترکیب آنها

بیشتر بیماری‌های ما در اثر عدم شناخت خواص مواد و ترکیب غلط آنها در هنگام مصرف بوجود می‌آیند. برای اینکه یک بیماری را ریشه‌کن کنیم می‌بایست مرزهای بیولوژی و فیزیولوژی بدن خود را بشناسیم و مواد را به نحوی با هم مخلوط کنیم تا هنگام هضم، بدن بتواند با مصرف کمترین هزینه از آنها بیشترین سود را ببرد و خود را درست تغذیه کند و البته به ذخایر اندوخته‌ی بدن اضافه گردد. کسی که بیمار شده است ذخایر بدن خود را از دست میدهد و برای سالم شدن می‌بایست با زندگی درست و تغذیه‌ای مناسب ضایعات را برطرف کند تا اینکه دوباره سالم شود. این کتاب خواص مواد و چگونگی ترکیب آنها را به شما یاد می‌دهد که اصول آن بر اساس روش طبیعی تندرستی می‌باشند که از سال 1822 تا کنون در آمریکا، کانادا و فرانسه و بیشتر کشورهای اروپایی رایج شده است و بیماران بسیاری با رعایت آن توانسته‌اند تندرستی خود را دوباره به دست آورند.

"خواص مواد غذایی و چگونگی ترکیب آنها (با توجه به ویژگی های دستگاه گوارش بدن انسان) " کتابی است از ماشاءالله فرخنده که در 148 صفحه و توسط انتشارات نسل نواندیش به چاپ رسیده است.

درمان های طبیعی که آن ها نمی خواهند شما بدانید

آیا می دانید بیشتر موادی که روزانه می خورید، بدن شما را مسموم می کند؟اگر چه به نظر نگران کننده می آید، اما کوین ترادو، نوری را در تاریکی می تاباند و خواننده را راهنمایی می کند تا درمان های مختلف و روش های پزشکی را حذف کند و مهم تر این است که درمان بالقوه به شما کمک می کند تا بدنتان، وضعیت طبیعی، سلامت و شادابی خود را مجددا به دست آورد. پس در این سفر اسرارآمیز، کوین ترادو را همراهی کرده و تغذیه و سلامت خود را تضمین کنید.

"درمان های طبیعی که آنها نمی خواهند شما بدانید " کتابی است از کوین ترودو با ترجمه‌ی لادن شریعت زاده که در 378 صفحه و توسط انتشارات نسل نواندیش به چاپ رسیده است.

رهایی از حملات پنیک و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

"من اولین حمله پنیكم را در اكتبر 1980 تجربه كردم وآن شروع یك انحطاط بود كه تا اواسط سال 1984 ادامه داشت . مانند همه ما ، بهبودی برای من غیر قابل درک و دسترسی بود . چیزی كه من می خواستم این بود كه یک روز صبح از خواب بیدار شوم و ببینم كه این اختلال از بین رفته ، تمام شده ، پایان یافته ، در سرزمین كابوس ها ناپدید شده و هرگز باز نمی گردد . من برنامه مختصری برای کمک به خودم داشتم و آن را به حال خود واگذاشته بودم كه چگونه بهبود یابم .در ژانویه 1981 در تلاش برای بدست آوردن آرامش ،آموختم كه چگونه مدیتیشن كنم. اما این آرامش تا سال 1982كه شروع به انجام منظم و دائمی مدیتیشن كردم تحقق نیافت . من دركی از تاكید در انجام اصولی مدیتیشن نداشتم . تمام آن چیزی كه در ابتدا می دانستم آن بود كه مدیتیشن قادر است مرا از حملات پنیک دائمی و اضطراب، در طول روز در امان نگهدارد . اما مدیتیشن یک مفر و راه گریز نیست . آنچه كه من در آن زمان نمی فهمیدم آن بود كه مدیتیشن در حقیقت قدیمی ترین تکنیک رفتاری در جهان می باشد . از آن پس مدیتیشن معلم من شد . در طول تمرینات روزانه ام از این آگاه می شدم كه چه مقدار از استرس های دائمی من توسط افكارم به وجود آمده است . فهمیدم كه افكارم شتاب زده ، وحشت زده ، مضطرب كننده و منفی بودند . همه ما این را می دانیم ، اما من می خواستم بفهمم كه افكارم واقعاً چگونه بسیاری از علائم و استرس های دائمی را بوجود می آورند ."

این كتاب دیدگاهی عملی را برای شناخت و غلبه بر اختلالات اضطرابی در اختیار شما قرار می دهد . در این كتاب روشی ساده و بدیع و بدون استفاده از دارو ، در پنج گام و بر پایه مدیتیشن و تكنیكهای شناختي  ارائه می شود .

"رهایی از حملات پنیک و اختلالات اضطرابی وابسته به آن " کتابی است از برانوین فاکس با ترجمه‌ی افشین تابعی که در 239 صفحه و توسط انتشارات نسل نواندیش به چاپ رسیده است.

چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟

"وقتی بدن بخواهد پیامی مبنی بر وجود خطایی در کار خود بفرستد، یک نشانه بیماری بروز می دهد. نشانه ها اغلب دردناک و گاه ناخوشایند هستند. آیا دوست دارید که بدن این علائم را نفرستد؟ مطمئنا خیر.کشف رمز این علائم یک امر حیاتی است. فهمیدن این که چه چیز باعث چنین نشانه ای شده است، اغلب به رفع اشکال و گرفتاری بدن کمک می کند. اگر غذای مناسب نمی خورید یا ورزش کافی نمی کنید، اگر در معرض چیزی قرار گرفته اید که برایتان ضرر داشته است، بدن با فرستادن یک یا دو نشانه آن را به شما اطلاع می دهد.گاهی کشف رمز این نشانه یا پیام آسان است. به زبان ساده، پیام "سردرد" ممکن است بخواهد بگوید: "در مهمانی دیشب مگر مجبور بودید تا دیر وقت بمانید و آنقدر دیر بخوابید؟ می توانستید کمی زودتر خداحافظی کنید". اما گاهی فهم پیام آسان نیست و علوم پزشکی فقط چند احتمال و پیشنهاد را می تواند برای آن ها ارائه کند."

این کتاب ترجمه مقالات کتاب علائم، علل و درمان آن هاست که در سال 1994 توسط ویراستاران مجله بهداشتی پیشگیری، تهیه شده و انتشارات رودیل آن را به چاپ رسانده است و در آن ، از نظرات بیش از 450 پزشک متخصص در بیمارستان ها، دانشگده های پزشکی، و مراکز درمانی برجسته استفاده شده است.مطالب این کتاب در مورد درک و فهمیدن پیامی است که بدن می فرستد و این که چه اقدام هایی می توان برای رفع آن انجام داد.

با خواندن "چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟ " کتابی آسان، قابل فهم همگان، و حتی سرگرم‌کننده،بیماری را از خود دور کنید و سالم بمانید. راهنمایی‌های این کتاب جامع، عملی، و منطقی هستند و اطلاعات آن مفید، قابل‌فهم، و روشن است. اطلاعات این کتاب تصویر روشنی از ناراحتی‌های بدن را نشان داده و شما را در مورد امکان روی‌دادن گرفتاری‌های شدید راهنمایی می‌کند.

"چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟ بیش از 1500 روش درمانی توصیه شده توسط 450 پزشک متخصص" اثر آليس فاينستاين با ترجمه رشاد مردوخی را نشر نی در 552 صفحه منتشر کرده است.